12 pykinimo po valgio priežasčių – Klivlando klinika

Niekam nepatinka pykinti skrandį, ypač kai ką tik pavalgėte tikrai skaniai. Bet jei pykina per kelias minutes ar valandas po valgio, po paviršiumi gali būti kažkas.

Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika

Gastroenterologė Christine Lee, MD, padeda mums išsiaiškinti kai kurias priežastis, kodėl pykina po valgio, ir ką galite padaryti, kad palengvintumėte simptomus.

Kodėl po valgio gali pykinti

Yra daug situacijų, kurios sukelia pykinimą, todėl gali būti sunku išsiaiškinti tikslią jo priežastį. Kai kurios dažniausios priežastys gali būti susijusios su stresu, alergija maistu, apsinuodijimu maistu, nepageidaujamu šalutiniu vaistų poveikiu, per daug papildų ar vitaminų vartojimu arba nėštumu. Tulžies pūslės, kepenų ar kasos ligos, diabetas ir skydliaukės sutrikimai taip pat gali prisidėti prie pykinimo po to, kai valgote mėgstamą maistą.

Daktaras Lee pateikia 12 priežasčių, dėl kurių galite jausti pykinimą.

1. Virusinė arba bakterinė infekcija

Ar kada nors girdėjote, kad kas nors pasigavo skrandžio ligą? Štai tik tai: jei užsikrėtėte virusine ar bakterine infekcija, visas jūsų kūnas ją išgyvens. Iš karto po valgio galite jausti pykinimą, kuris paprastai trunka 24–48 valandas, tačiau greičiausiai taip pat galite patirti daugybę kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, raumenų ir sąnarių skausmas.

„Paprastai tai paveikia visą jūsų kūną“, – sako dr. Lee. „Tai atsiranda greitai ir paprastai praeina savaime.

2. Apsinuodijimas maistu

Valgydami supuvusį maistą galite fiziškai reaguoti. Taip gali nutikti, jei maistą (pvz., mėsą ar pieno produktus) paliksite per ilgai arba maistą ruošęs asmuo netinkamai tvarkė arba užteršė maistą. Apsinuodijimas maistu prasideda staiga. Laimei, apsinuodijimo maistu pykinimas taip pat praeina savaime.

„Kai kuriose situacijose vėmimas ar viduriavimas ne visada yra blogas dalykas“, – sako dr. Lee. „Tai jūsų kūno būdas atsikratyti pažeidžiamų veiksnių, tokių kaip infekcija, toksinai ir kiti dalykai, kol jie dar nėra absorbuojami.

3. Maisto alergija

Maisto alergijos kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai. Daugeliu atvejų pirmą kartą pajutus alergiją maistui gali pasireikšti lengvi simptomai. Kiekvienas susitikimas po to gali eskaluoti daug greičiau ir sukelti intensyvesnę reakciją. Kai kurie alerginės reakcijos simptomų pavyzdžiai yra bėrimas ar dilgėlinė, šalčio ir drėgnumo pojūtis, kraujospūdžio sumažėjimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis ir akių bei gerklės patinimas, be pykinimo (arba jūs galite visai nepykinti). .

4. Stresas ir nerimas

Jūsų kūnas gali fiziškai reaguoti į stresą ir nerimą, net jei jis verda kelias dienas. Priežastis, dėl kurios galite patirti fizinius simptomus, tokius kaip pykinimas, yra ta, kad jūsų smegenų reakcija „kovok arba bėk“ suaktyvėja, į kraują išleidžiant daugybę hormonų, kurie priverčia jūsų kūną reaguoti. Ir kiekvienas turi skirtingą šios slenksčio lygį.

„Tarkime, du žmonės žiūri filmą. Vienam žmogui patinka siaubo filmai, o kitam – baisu“, – sako daktaras Lee. „Įsijungiantys streso hormonai skiriasi tarp dviejų žmonių. Vienas gali patirti padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį ar kitus fizinius pokyčius, pavyzdžiui, pykinimą, o kitas tiesiog mėgaujasi filmu.

5. Rūgšties refliuksas

Rėmuo gali atsirasti iškart po valgio, ypač kai valgėte aštrų maistą arba valgėte riebų ar sunkų maistą. Šis deginimo pojūtis viršutinėje krūtinės dalyje ir gerklėje taip pat kartais gali sukelti pykinimą.

Rūgšties refliuksas atsiranda dėl to, kad didelis kiekis skrandžio rūgšties patenka atgal į jūsų stemplę (gerklę) ir ten pasilieka. Daugeliui tai normalu ir nėra kliniškai blogo požymis. Gastroezofaginio refliukso liga arba GERL yra tada, kai jūsų stemplė pažeidžiama dėl per didelio skrandžio rūgšties poveikio, dėl kurio atsiranda lėtinis dirginimas, uždegimas, opos ir kt.

6. Dirgliosios žarnos sindromas

Kartais jūsų žarnynas tiesiog nejuda taip, kaip reikia. Jei sergate dirgliosios žarnos sindromu (IBS), gali kilti problemų dėl išmatų judėjimo per žarnyną. Jis gali judėti per greitai arba lėtai, net jei jūsų dvitaškis yra struktūriškai normalus.

„Jei dirgliosios žarnos sindromas sustiprėja ir storojoje žarnoje kaupiasi išmatų, pykinimas gali pablogėti, nes tai, kas nesumažėja, ilgainiui atsiras“, – aiškina dr. Lee.

Vienas iš būdų nustatyti, ar turite IBS, yra paklausti savęs, iš kur kyla skausmas. Jei siekiate krūtinės ar gerklės, galite turėti rūgšties refliuksą. Bet jei siekiate bambos, problema gali būti jūsų žarnyne.

7. Persivalgymas

„Jūsų skrandyje telpa tik tiek“, – sako daktaras Lee. „Kai jūsų skrandis bus pilnas ir maistas vis dar stovi, o jūs toliau valgysite, jus pykins.

Persivalgymas gali įvykti „valgant nuobodžiaujant“. Užuot valgę, kai esate alkanas, esate linkę užkandžių ir kitų dalykų iš įpročio, iš nuobodulio ar atlikdami daugybę užduočių.

„Kai gyvename užimtą gyvenimo būdą, labai daug blaškomės, todėl vis daugiau žmonių griebia daiktus keliaudami ir negalime atskirti, ką valgome, kada valgome ar kiek valgome. pažymi daktaras Lee.

To galite išvengti bandydami laikytis rutinos ir, kai tik įmanoma, skirdami laiko reguliariai pavalgyti. Taip pat naudinga sudėlioti maistą (palyginti su valgymu tiesiai iš maišelio ar dėžutės), kad išlaikytumėte porcijų kontrolę.

8. Vaistai

Kai kurie vaistai, pvz., neurologiniai vaistai, vaistai nuo traukulių, vaistai nuo diabeto ir nuotaiką keičiantys vaistai, gali paveikti jūsų apetitą ir galiausiai sukelti pykinimą. Kiti įprasti vaistai, sukeliantys pykinimą, yra opioidiniai narkotikai ir kiti skausmą malšinantys vaistai.

9. Cukrinis diabetas

Per didelis arba per mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti pykinimą. Tačiau jei ilgą laiką sirgote cukriniu diabetu, net jei jis gerai kontroliuojamas, taip pat galite susirgti vadinamąja diabetine gastropareze. Tai reiškia, kad jūsų skrandis neveikia ir nejuda taip, kaip turėtų, o maisto virškinimas gali būti lėtas procesas.

10. Tulžies pūslės liga

Galite padėkoti savo tulžies pūslei už galimybę valgyti visus mėgstamus riebius maisto produktus. Jūsų kepenų sukurta tulžis yra saugoma jūsų tulžies pūslėje. Tada jūsų tulžies pūslė išskiria tą tulžį, kad suskaidytų riebų maistą. Kai sergate tulžies pūslės liga, šis svarbus procesas gali būti sutrikdytas ir sukelti pykinimą bei kitus simptomus.

Jei sergate tulžies pūslės liga, pykinimas gali prasidėti praėjus 15–20 minučių po valgio, o tai paprastai lydi pilvo skausmas, viduriavimas, išmatų (išmatų) spalvos pokyčiai ir kartais nepaaiškinamas svorio kritimas.

11. Pankreatitas

Ši būklė gali atsirasti dėl tulžies akmenų, alkoholio vartojimo, autoimuninių sutrikimų ir kitų priežasčių. Kasa gamina fermentus, kad suskaidytų maistą kiekvieną kartą, kai valgote, tačiau jei kasa yra uždegusi arba pažeista, ji gali neprisigaminti pakankamai fermentų, kad galėtų atlikti darbą.

„Dėl kasos sutrikimų gali atsirasti pilvo skausmas, pykinimas, viduriavimas ir nepaaiškinamas svorio mažėjimas“, – sako dr. Lee.

12. Lėtinė mezenterinė išemija

Taip pat žinomas kaip žarnyno išeminis sindromas, ši būklė atsiranda, kai sutrinka kraujotaka jūsų virškinimo organuose. Tai gali sukelti arterijose susikaupusios apnašos arba arterijų sukietėjimas, taip pat užsitęsęs žemas kraujospūdis, arterijų uždegimas ir kt.

Didesnė rizika susirgti šia liga yra vyresnio amžiaus žmonės, kurie rūko, turi aukštą cholesterolio kiekį ar turi kitų kraujagyslių sutrikimų, tokių kaip vainikinių arterijų liga arba periferinių kraujagyslių liga.

Kaip sustabdyti pykinimą pavalgius?

Valgyti sūrius krekerius, nedidelius kiekius imbiero ir ilsėtis – visa tai daktaras Lee vadina konservatyvia vadyba. Neturėtumėte bandyti gydytis ar daryti per daug, bet jei nesijaučiate gerai, yra keletas mažų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte „ligotą“ pykinimo jausmą.

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išlaikyti hidrataciją ir pailsėti. Be to, turėtumėte stebėti, kada jaučiate pykinimą, kas jį sukėlė, kiek laiko trunka ir dėl ko pasijuto geriau. Visa tai yra svarbi informacija, kuri gali padėti gydytojui nustatyti diagnozę.

„Jei jis vis kartojasi arba nepagerėja ar neišnyksta savaime, tai nėra normalu ir turėtumėte tai patikrinti“, – pataria dr. Lee.

https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-ist
https://futuresnutrition.de/blogs/news/was-ist-vitamin-k2
https://futuresnutrition.de/blogs/news/wozu-ist-vitamin-d3-gut
https://futuresnutrition.de/blogs/news/symptome-eines-vitamin-d3-mangels

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/

https://www.bangunharjo.desa.id/wp-includes/vietnam/