-
Psichologai pataria: kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę?
Viena iš pagrindinių, jei ne pati pagrindinė konsultuojančio psichologo darbo funkcijų – padėti žmonėms pagerinti savo gyvenimo kokybę. Būtent to siekdami žmonės vis didesnėmis eilėmis rikiuojasi prie psichologo kabineto durų. Asmeninės gyvenimo kokybę gadinančios problemos gali būti didelės arba mažos, gilios arba paviršutinės, paprastos arba sudėtingos. Nuo to priklauso psichologinio gydymo, konsultacijų laikas. Bet dalį […]
-
Rūbų pirkimas internetu privalumai
Elektroninės komercijos ir internetinių parduotuvių pažanga sukėlė revoliuciją apsipirkimo srityje, nes pirkėjai gali mėgautis visiškai nauja apsipirkimo patirtimi kaip niekada anksčiau. Daugybė apsipirkimo internetu privalumų yra pagrindinė vis didėjančio jo populiarumo priežastis, tai pasakytina ir apie drabužių pirkimą internetu, nesvarbu ar tai moteriškos suknelės, ar vyriški rūbai. Internetinėje parduotuvėje klientai gali peržiūrėti begalę drabužių pagal […]
-
Meditacijos pagrindai (ir nauda) vaikams – Klivlando klinika
Vaikai visada juda. Dėl viso šurmulio jie galėtų šiek tiek laiko atjungti ir nustatyti iš naujo. Jei ieškote būdo, kaip padėti savo vaikui atsipalaiduoti, meditacija gali būti tinkama priemonė. Taigi, kaip pradėti, jei jūsų rankose nėra mažo jogo ar gėlių vaiko? Pediatras Matthew Badgettas, medicinos mokslų daktaras, apibūdina meditacijos naudą vaikams ir dalijasi patarimais, kaip […]
-
10 žingsnių, kaip sukurti širdžiai sveikos mitybos planą – Klivlando klinika
Daugelis dietų yra labai specifinės dėl to, ko negalima valgyti. Tačiau galingiausios (ir įgalinančios) dietos padeda sutelkti dėmesį į tai, ką jūs gali ir turėtų valgyti. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad įtraukti tam tikrus maisto produktus į savo racioną yra taip pat svarbu, kaip sumažinti kitų. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. […]
-
Kokius maisto produktus valgyti ir vengti – Klivlando klinika
Negalima pervertinti sveikos mitybos svarbos. Pavyzdžiui, valgyti daug vitaminų turinčių vaisių ir daržovių bei vengti maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, yra naudinga jūsų širdžiai. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Per daugelį metų tyrimai […]
-
Kas nutinka, kai nepakankamai miegate? – Klivlando klinika
Jei gerai maitinatės ir reguliariai mankštinatės, bet kiekvieną naktį nemiegate bent septynių valandų, galite pakenkti visoms kitoms jūsų pastangoms. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika Ir mes nesame dramatiški! Miegas yra labai svarbus mūsų sveikatai – […]
-
Didžiausi psoriazės sukėlėjai ir kaip su jais elgtis – Klivlando klinika
Psoriazė yra odos sutrikimas, kuriam būdingi niežtintys, pleiskanojantys bėrimai. Tačiau ši odos būklė nėra užkrečiama – tai vadinama imuninės sistemos sukelta liga arba liga, kuri atsiranda, kai imuninė sistema per daug reaguoja ir sukelia uždegimą. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo […]
-
Blueberry Smoothie Bowl – Klivlando klinika
Mūsų mėlynių kokteilių dubenėlis – kuriuo mėgaujatės su šaukštu, o ne šiaudeliu! – yra prikrautas skanių, jums tinkamų ingredientų, pradedant mėlynėmis, bananais ir špinatais. Migdolų sviestas, linų sėmenų ir kanapių sėklų širdelės su baltymais ir naudingais riebalais suteikia šiam kokteiliui „išliekančią galią“, todėl nė pusvalandžio po jo valgymo nebūsite alkani. Cleveland Clinic yra ne pelno […]
-
Kaip dažnai turėtumėte plauti liemenėlę? – Klivlando klinika
Tikriausiai jau supratote, kaip dažnai reikia skalbti liemenėles. Ir žinote, ką turime omenyje: „Šią liemenėlę nešiojau tik dirbdama. Visą dieną sėdžiu prie savo stalo su oro kondicionieriumi. Ir aš net prakaito neišliejau! Tikrai, dar ne laikas mesti jį į skalbinius! Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų […]
-
Kas yra fulvo rūgštis? – Klivlando klinika
Internetas pilnas sveikatos patarimų, alternatyvios medicinos pasiūlymų ir geros savijautos mados (ar matėte naujausias TikTok tendencijas?). O pastaruoju metu fulvo rūgštis socialiniuose tinkluose paplito kaip sveikas priedas. Tačiau, kaip ir su kiekviena sveikatingumo tendencija, prieš nardydami reikia būti atsargiems. Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. […]