Smegenų stiprinimo sultinys – Klivlando klinika

Smegenų sultinio receptas

Šį sultinį galima gurkšnoti vieną arba naudoti kaip daugelio receptų pagrindą. Jis buvo sukurtas galvojant apie smegenų sveikatą ir yra daug antioksidantų.

Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika

Ingridientai

8 litrų vandens
3 morkos, stambiai pjaustytos
2 salierų stiebeliai, stambiai supjaustyti
2 pankolio svogūnėliai, stambiai supjaustyti
1 pastarnokas, stambiai pjaustytas
12 skiltelių česnako, susmulkintų
1/4 puodelio šviežio imbiero, nulupto ir susmulkinto
Išauga iš 1/2 kekės šviežių plokščialapių petražolių
1 krūva žaliųjų svogūnų, žalios ir baltos dalys
1 šviežios citrinžolės stiebas, perpjautas išilgai pusiau
1 valgomasis šaukštas druskos
1 arbatinis šaukštelis juodųjų pipirų
2 gvazdikėliai
1 arbatinis šaukštelis maltos ciberžolės
1 arbatinis šaukštelis džiovintų raudonėlių
1 arbatinis šaukštelis džiovinto rozmarino
1 lauro lapas

Kryptys

  1. Sumaišykite visus ingredientus dideliame puode ir užvirinkite ant stiprios ugnies.
  2. Sumažinkite ugnį, kad švelniai troškintumėte, ir virkite neuždengę 2 valandas.
  3. Sultinį perkoškite per smulkų sietelį.
  4. Sunaudoti nedelsiant, laikyti šaldytuve iki 5 dienų. Arba užšaldyti iki 1 mėnesio.

Informacija apie maistingumą (vienai porcijai)

Padaro 8 porcijas (1 porcija = 1 puodelis)

Kalorijos:*
Bendras riebalų kiekis: 0 g
Sotieji riebalai: 0 g
transriebalai: 0 g
Cholesterolis: 0 g
Natris: 411 mg
Bendras angliavandenių kiekis: *
Skaidulos: 0 g
Cukrus:*
Baltymai: 0 g
* = maža nenustatyta suma

— Alzheimerio ligos prevencijos kulinarijos knyga: 100 receptų, kaip pagerinti smegenų sveikatą (© 2012 Ten Speed ​​Press).

https://futuresnutrition.de/blogs/news/wichtige-quellen-fur-vitamin-d
https://futuresnutrition.de/blogs/news/uberschussiges-vitamin-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-die-richtige-dosierung
https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-zufuhr
https://futuresnutrition.de/blogs/news/sonnenvitamin-hormon-d3

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/

https://www.bangunharjo.desa.id/wp-includes/vietnam/