Aštrus žemės riešutų padažas – Cleveland Clinic

Žemės riešutų padažas panardinimo inde su puodo lipdukais

Šis kreminis prieskonių, žemės riešutų sviesto ir čili pastos mišinys puikiai tiks prie ant grotelių keptos vištienos, lipdukų, pavasarinių suktinukų ar troškintų daržovių. Šis padažas, kuriame gausu antioksidantų, suteikia skonį tiesiai į jūsų lėkštę.

Cleveland Clinic yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes neremiame ne Klivlendo klinikos produktų ar paslaugų. politika

Ingridientai

2 arbatinius šaukštelius augalinio aliejaus
2 arbatiniai šaukšteliai nulupto, susmulkinto šviežio imbiero
2 arbatinius šaukštelius susmulkinto česnako
1 1/2 šaukšto pjaustytų žaliųjų svogūnų, baltos ir žalios dalys
1/3 puodelio kreminio žemės riešutų sviesto
1 arbatinis šaukštelis azijietiškos čili pastos (pvz., sambal)
1 valgomasis šaukštas ryžių acto
2 šaukštai sojos padažo
2/3 stiklinės šviesaus kokosų pieno

Kryptys

  1. Įkaitinkite aliejų vidutinėje keptuvėje ant vidutinės ugnies.
  2. Įdėkite imbierą, česnaką ir žaliuosius svogūnus ir kepkite maišydami, kol pasidarys kvapnus, maždaug 1 minutę, stengdamiesi, kad česnakas neparuduotų.
  3. Įpilkite žemės riešutų sviesto ir čili pastos ir išplakite iki vientisos masės.
  4. Įpilkite ryžių acto, sojos padažo, kokosų pieno ir gerai išplakite.
  5. Iš karto naudokite kambario temperatūroje.

Informacija apie mitybą (vienai porcijai)

Padaro 8 (2 šaukštus) porcijas

Kalorijos: 120
Bendras riebalų kiekis: 10 g
Sotieji riebalai: 2 g
Transriebalai: 0 g
Cholesterolis: 0 mg
Natris: 340 mg
Bendras angliavandenių kiekis: 4 g
Skaidulos: 1 g
Cukrus: 1 g
Baltymai: 3 g

— Alzheimerio ligos prevencijos kulinarijos knyga: 100 receptų, kaip pagerinti smegenų sveikatą (© 2012 Ten Speed ​​Press).

https://futuresnutrition.de/blogs/news/wichtige-quellen-fur-vitamin-d
https://futuresnutrition.de/blogs/news/uberschussiges-vitamin-d3
https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-die-richtige-dosierung
https://futuresnutrition.de/blogs/news/vitamin-d3-zufuhr
https://futuresnutrition.de/blogs/news/sonnenvitamin-hormon-d3

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

https://sidaurip.desa.id/wp-includes/js/depo25bonus25/

https://sinaboi.desa.id/wp-includes/depo25-bonus25/

https://cibeunying-majenang.cilacapkab.go.id/wp-includes/nexus/

https://cidadap-karangpucung.cilacapkab.go.id/wp-includes/zeus-slot/

https://kalisabuk-kesugihan.cilacapkab.go.id/wp-includes/garansi-kekalahan-100/

https://kelurahanwahno.kotajayapura.id/wp-includes/js/bonus-new-member/

https://cafeadobro.ro/

https://haberveotesi.com.tr/

https://maisqueauga.com/

https://www.brightpath.com.sg/

https://www.dreamwavehotel.com/

https://opigesfarm.com/

https://woodtoc.com.ar/

https://opynewsjoinville.com.br/

https://buabi.com/

https://casadepianos.com.br/

https://www.champlainorchards.com/

https://www.bangunharjo.desa.id/wp-includes/vietnam/